Індивідуальні плани харчування для досягнення оптимального стану та енергії
Почати зараз
moltekirad — це інноваційний сервіс планування харчування, створений для того, щоб допомогти кожному досягти оптимального стану здоров'я через правильне харчування.
Наш підхід базується на науково обґрунтованих методиках та персоналізації, що дозволяє створювати унікальні плани харчування, враховуючи індивідуальні особливості кожного клієнта.
Команда професійних дієтологів та нутриціологів працює над тим, щоб зробити здорове харчування не лише корисним, але й смачним та приємним процесом.
Розробка персоналізованого плану харчування з урахуванням ваших уподобань, способу життя та цілей. Врахування індивідуальних особливостей організму для досягнення найкращих результатів.
Дізнатися більше
Спеціальні програми для компаній, спортивних команд та інших колективів. Спільний підхід до здорового харчування з елементами змагань та підтримки групи для кращої мотивації.
Дізнатися більше
Індивідуальні та групові консультації з нашими експертами для розв'язання конкретних питань щодо харчування. Допомога в адаптації харчових звичок для покращення загального стану.
Дізнатися більше
До
Після
"За 3 місяці на плані харчування moltekirad я відчула значне покращення загального стану, підвищення енергії та покращення самопочуття. Харчування стало задоволенням, а не рутиною."
До
Після
"Завдяки програмі харчування moltekirad я не лише покращив свою фізичну форму, але й значно підвищив якість життя. Зараз я маю більше енергії для роботи та сім'ї."
Наша піраміда харчування — це сучасний підхід до балансування раціону. Вона враховує останні наукові дослідження та рекомендації провідних нутриціологів.
Основа піраміди — некрохмалисті овочі та зелень, які мають бути основою щоденного раціону. Далі йдуть якісні білки, здорові жири та складні вуглеводи. На вершині — продукти, які варто обмежувати.
Модифікована піраміда харчування від moltekirad враховує індивідуальні потреби в макро- та мікронутрієнтах, залежно від ваших цілей та особливостей організму.
Наш календар харчування допомагає структурувати раціон та спланувати меню на тиждень або місяць. Це значно спрощує дотримання плану та економить час на готування.
Календар враховує сезонність продуктів, що дозволяє отримувати максимум користі від харчування у будь-яку пору року. Ми також враховуємо доступність інгредієнтів в Україні.
Кожен план супроводжується детальними рецептами та інструкціями з приготування, а також інформацією про поживну цінність кожної страви.
Поступове введення нових харчових звичок. Аналіз реакції організму на зміни у раціоні. Корекція плану за необхідності.
Закріплення нових харчових звичок. Початок помітних змін у самопочутті та енергійності. Збільшення фізичної активності.
Виражені покращення стану. Корекція плану відповідно до досягнутих результатів. Введення більш інтенсивних тренувань.
Стабільний результат. Повна інтеграція нових харчових звичок у спосіб життя. Підтримуючий режим харчування та активності.
Залишіть свої контактні дані, і наш спеціаліст зв'яжеться з вами протягом 24 годин, щоб обговорити ваші цілі та запропонувати оптимальний план харчування.
Ми гарантуємо конфіденційність ваших даних та індивідуальний підхід до кожного клієнта.
Електронна пошта: